Igår kväll förberedde jag overnight protein oats som jag sedan åt till frukost i morse. Det blev hur gott som helst!
Gör såhär:
Fyll en skål med 1,5 dl vatten. Tillsätt sedan 1dl havregryn, 50 g proteinpulver(rekommenderar chokladsmak) och 2 msk chiafrön. Rör om ordentligt, jag använde mig utav en gammal vanlig hederlig gaffel. Tyckte det var lättast så. Låt sedan blandningen stå i kylen under natten och voilá så har du en god kall gröt att äta till frukost. Smakade så mycket godare en vanlig gröt och då gillar jag ändå det.
Lämna ett svar